Monday, 12 December 2011

Menahan Bola

Menahan bola menggunakan kaki.
1. Menahan bola dengan bahagian dalam kaki.
2. Pastikan kaki diangkat sedikit.

Menahan bola menggunakan dada.
1. Condongkan sedikit badan ke belakang apabila menahan bola.

Menahan bola dengan menggunakan paha.
1. Angkat paha ketika menahan bola

No comments:

Post a Comment